5 phútRất dễ1 phần8 lượt xem
Trà nghệ mang hương vị ấm áp, dễ chịu với mùi thơm đặc trưng của nghệ, chút cay nồng từ gừng và tiêu đen. Mật ong giúp vị trà dịu hơn, cân bằng giữa ngọt nhẹ và cay ấm. Bạn có thể thêm sữa dừa hoặc sữa yến mạch để thức uống béo mịn, thơm ngon và dễ uống hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng để thư giãn vào buổi tối hoặc thưởng thức trong những ngày se lạnh. Khoảng 30 kcal mỗi khẩu phần.
Đun sôi nước trong một nồi nhỏ.
Cho nghệ, nước cốt chanh vàng, tiêu đen và bất kỳ gia vị nào thêm vào.
Hạ lửa và ninh 10 phút để gia vị ngấm.
Khuấy mật ong và sữa vào (nếu dùng).
Nhâm nhi khi còn ấm và thưởng thức.
Nhấp đúp vào ô Calories để sửa theo giá trị của bạn (lưu trên trình duyệt, tính cho 1 phần gốc). Chỉ mang tính ước tính.
Chocolate nóng phiên bản lành mạnh vẫn giữ trọn hương vị thơm ngon, đậm đà của món uống quen thuộc. Bột ca cao nguyên chất kết hợp cùng sữa yến mạch béo mịn và si-rô lá phong ngọt dịu, tạo nên một ly chocolate nóng vừa ấm áp, vừa dễ uống mà không quá ngấy. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ngày se lạnh hoặc khi bạn muốn thưởng thức một món ngọt nhẹ nhàng nhưng vẫn tốt cho sức khỏe. Khoảng 145 kcal mỗi khẩu phần.
Cách pha trà cam quế mật ong nóng ấm bụng cho ngày trời lạnh, thơm mùi quế, ngọt dịu mật ong, thực hiện đơn giản chỉ trong 8 phút.
Đây là công thức sinh tố cam và các loại quả mọng đầu tiên mình từng thử, và cũng là món khiến mình yêu thích ngay từ lần đầu thưởng thức. Vị cam tươi mát kết hợp cùng vị chua ngọt tự nhiên của quả mọng tạo nên một ly sinh tố thơm ngon, dễ uống và giàu vitamin. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng, món sinh tố này còn chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hương vị dịu nhẹ, hấp dẫn nên cũng rất phù hợp cho trẻ nhỏ. Khoảng 164 kcal mỗi khẩu phần.
Sinh tố Chất Béo Lành Mạnh mang hương vị tươi mát, sảng khoái và có chút cay nhẹ đầy thú vị. Dưa chuột mát lành kết hợp cùng táo xanh chua thanh tạo nên phần nền mọng nước, dễ uống. Chanh vàng giúp hương vị thêm tươi sáng, trong khi ngò rí và gừng mang đến chút thơm cay nhẹ nhàng. Điểm đặc biệt của món sinh tố này là dầu MCT, giúp thức uống có kết cấu mượt mà hơn, đồng thời bổ sung nguồn chất béo lành mạnh. Tổng thể thanh nhẹ nhưng vẫn đủ đậm đà và tạo cảm giác no vừa phải. Khoảng 175 kcal mỗi khẩu phần.
