10 phútRất dễ1 phần8 lượt xem
Chocolate nóng phiên bản lành mạnh vẫn giữ trọn hương vị thơm ngon, đậm đà của món uống quen thuộc. Bột ca cao nguyên chất kết hợp cùng sữa yến mạch béo mịn và si-rô lá phong ngọt dịu, tạo nên một ly chocolate nóng vừa ấm áp, vừa dễ uống mà không quá ngấy. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ngày se lạnh hoặc khi bạn muốn thưởng thức một món ngọt nhẹ nhàng nhưng vẫn tốt cho sức khỏe. Khoảng 145 kcal mỗi khẩu phần.
Cho sữa yến mạch đã hâm ấm và các nguyên liệu khác vào máy xay.
Xay đến khi hòa quyện.
Rót ra tách và thưởng thức ngay.
Nhấp đúp vào ô Calories để sửa theo giá trị của bạn (lưu trên trình duyệt, tính cho 1 phần gốc). Chỉ mang tính ước tính.
Trà nghệ mang hương vị ấm áp, dễ chịu với mùi thơm đặc trưng của nghệ, chút cay nồng từ gừng và tiêu đen. Mật ong giúp vị trà dịu hơn, cân bằng giữa ngọt nhẹ và cay ấm. Bạn có thể thêm sữa dừa hoặc sữa yến mạch để thức uống béo mịn, thơm ngon và dễ uống hơn. Đây là lựa chọn lý tưởng để thư giãn vào buổi tối hoặc thưởng thức trong những ngày se lạnh. Khoảng 30 kcal mỗi khẩu phần.
Cách pha trà cam quế mật ong nóng ấm bụng cho ngày trời lạnh, thơm mùi quế, ngọt dịu mật ong, thực hiện đơn giản chỉ trong 8 phút.
Đây là công thức sinh tố cam và các loại quả mọng đầu tiên mình từng thử, và cũng là món khiến mình yêu thích ngay từ lần đầu thưởng thức. Vị cam tươi mát kết hợp cùng vị chua ngọt tự nhiên của quả mọng tạo nên một ly sinh tố thơm ngon, dễ uống và giàu vitamin. Không chỉ giúp bổ sung năng lượng, món sinh tố này còn chứa nhiều dưỡng chất và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Hương vị dịu nhẹ, hấp dẫn nên cũng rất phù hợp cho trẻ nhỏ. Khoảng 164 kcal mỗi khẩu phần.
Sinh tố thanh long là sự kết hợp tươi mát của các loại trái cây nhiệt đới như thanh long, xoài và dứa đông lạnh. Vị ngọt tự nhiên của trái cây hòa cùng chút chua nhẹ từ chanh xanh tạo nên hương vị cân bằng, sảng khoái và rất dễ uống. Sữa hạnh nhân giúp ly sinh tố có độ béo mượt vừa phải nhưng vẫn giữ được cảm giác nhẹ nhàng. Đây là lựa chọn phù hợp cho bữa sáng nhanh gọn hoặc một bữa phụ thanh mát trong ngày. Khoảng 146 kcal mỗi khẩu phần.
